茵陈鲫鱼汤的做法
来源 :华课网校 2024-08-07 13:07:40
中茵陈鲫鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,具有滋阴补肾、养颜美容的功效,深受人们的喜爱。下面,我们就来详细介绍一下茵陈鲫鱼汤的做法。
原料:
1. 鲫鱼1条(约400克)
2. 茵陈10克
3. 当归3克
4. 枸杞10克
5. 生姜3片
6. 料酒1汤匙
7. 盐适量
8. 清水800毫升
步骤:
1. 首先,将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净后切成小块备用。
2. 将茵陈、当归、枸杞洗净后备用。
3. 生姜切成薄片备用。
4. 锅中倒入清水,放入生姜片,加入料酒,中火煮沸。
5. 将鲫鱼块放入锅中,改为小火煮5分钟。
6. 加入茵陈、当归、枸杞,继续小火煮10分钟。
7. 最后,加入适量的盐调味即可。
小贴士:
1. 煮茵陈鲫鱼汤时,要保持小火,使鱼肉更加鲜嫩,药材更容易煎出汤汁。
2. 在煮鲫鱼汤时,可加入一些鸡蛋清,增加汤的口感。
3. 茵陈买回来后,要用清水冲洗干净,以去掉杂质,否则会影响口感。
茵陈鲫鱼汤是一道美味又营养的汤品,适合各个年龄层的人食用。做法简单,大家可以在家中轻松尝试。
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