作为一款市场销量领先的中型车，大众朗逸备受消费者的青睐。然而，在车辆保养方面，很多车主都会遇到一个问题：怎样选择适合自己车辆的机油？机油作为汽车发动机的润滑剂，选择一款优质的机油对于车辆的性能和寿命有着至关重要的影响。

那么，大众朗逸应该选择什么机油呢？首先，我们需要知道大众朗逸所使用的机油规格。根据大众官方规定，大众朗逸使用的机油必须符合VW 502 00、VW 504 00、VW 507 00等规格，这些规格代表了不同的机油性能，车主可以根据自己的车型和使用环境选择适合的机油。

其次，我们需要了解不同品牌的机油性能和质量。在市场上，有很多品牌的机油，但是质量参差不齐，有些甚至会对车辆造成损害。因此，车主在选择机油的时候，一定要选择具有一定知名度和口碑的品牌，并且选择符合大众官方规格的机油。

最后，我们需要考虑机油的粘度和使用寿命。大众朗逸所使用的机油一般都是全合成机油，具有优异的润滑性能和稳定性。在选择机油的时候，车主可以根据自己的使用环境选择不同粘度的机油，以达到更好的润滑效果。同时，车主也要注意机油的使用寿命，定期更换机油可以保证车辆的正常运行和延长发动机的使用寿命。

综上所述，大众朗逸应该选择符合VW 502 00、VW 504 00、VW 507 00等规格的具有良好口碑和知名度的全合成机油，并根据自己的使用环境和需求选择不同粘度的机油，定期更换机油，以保证车辆的正常运行和延长发动机的使用寿命。