痣是一种常见的皮肤病变，通常是由于皮肤细胞过度增生而形成的。大部分痣是良性的，但有些痣可能会发生恶变，成为皮肤癌的前兆。因此，如果痣不好的话，我们应该采取一些措施来避免潜在的风险。

首先，如果你注意到任何一个痣有变化，比如变得更大或者颜色变深，你应该立即去看皮肤科医生。医生会通过观察痣的外观和取样进行检查，来确定是否存在恶性变化的风险。如果确诊为恶性痣，医生可能会建议进行手术切除，以避免进一步的恶化。

其次，对于那些位于易受损伤区域的痣，比如手指或脚趾，我们应该尽可能避免受到创伤。如果痣被刮破或者出现了出血，你应该立即用干净的纱布进行包扎，并尽快就医。

最后，对于那些位于日常生活中易受摩擦的痣，我们可以考虑使用一些保护措施，比如穿着舒适的衣物或者使用柔软的护垫。这可以最大程度地减少痣的摩擦，避免进一步的刺激。

总之，如果痣不好的话，我们应该采取一些措施来保护自己。及时就医、避免受伤和保持清洁卫生是最重要的。如果你对自己的痣有任何疑虑，一定要及时咨询皮肤科医生。