有没有什么不长胖的零食呢？这是很多人都关心的问题。虽然零食对于我们的身体并不是很健康，但是在忙碌的工作中，很多人还是会选择吃一些零食来解决口腹之欲。那么，有没有一些不会让人长胖的零食呢？

首先，我们需要明确的是，零食本身不会让我们长胖，而是我们摄入的热量超过了身体所需，才会导致体重增加。因此，如果想要吃零食但又不想长胖，最重要的是控制摄入的热量。

那么，有哪些低热量的零食呢？首先推荐的是水果。水果中含有丰富的维生素和纤维素，不仅能够满足我们的口腹之欲，还能够起到促进肠道蠕动的作用。而且，水果中的糖分相对于其他零食来说比较低，不容易造成热量过剩。例如苹果、橙子、葡萄等都是不错的选择。

除了水果之外，还可以选择一些脆脆的蔬菜作为零食。例如胡萝卜、黄瓜、芹菜等都是富含纤维素的蔬菜，能够增加饱腹感，减少对其他高热量食物的渴望。

另外，一些堅果類的零食也是不错的选择。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，能够提供身体所需的营养，同时也不会造成热量过剩。例如杏仁、核桃、腰果等都是不错的选择，但是要注意摄入量的控制。

总之，选择低热量、富含纤维素和营养的零食是不会让人长胖的。当然，最好的方法还是少吃零食，多吃健康的饭菜，保持良好的生活习惯和运动习惯，才能够保持健康的身体。