手机是现代人生活不可或缺的工具之一，但使用一段时间后，难免会出现卡顿现象。这时候，我们需要对手机进行清理，来提高其运行速度。

首先，我们可以清理手机中不必要的应用程序。许多应用程序在后台运行，会占用手机的内存和CPU资源，导致手机变得很卡。因此，我们可以打开手机的应用管理器，卸载不必要的应用程序，或者将一些不经常使用的应用程序禁用，以释放内存和CPU资源。

其次，我们可以清理手机中的缓存和垃圾文件。缓存文件是应用程序在运行时产生的文件，用于提高应用程序的运行速度。但随着时间的推移，这些缓存文件会变得越来越多，占用手机的存储空间，导致手机变得很卡。因此，我们可以打开手机的存储管理器，清理缓存和垃圾文件，以释放存储空间。

最后，我们可以对手机进行一些系统优化。例如，关闭一些不必要的系统服务和动画效果，可以减少手机的运行负担，提高手机的运行速度。我们也可以安装一些手机清理软件，来帮助我们进行系统优化和清理操作。

总之，手机卡顿是很常见的问题，但我们可以通过清理不必要的应用程序，清理缓存和垃圾文件，以及进行系统优化，来提高手机的运行速度。