寄生虫是一类常见的疾病，如果不及时发现和治疗，会对人体健康造成很大的危害。因此，了解如何自测是否患有寄生虫病是非常重要的。

首先，寄生虫病的症状包括腹泻、便秘、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振、体重减轻等。如果你出现了这些症状，就有可能患有寄生虫病。此时，建议你及时去医院进行检查。

其次，家庭常见的寄生虫病有钩虫、蛔虫、绦虫等。如果你怀疑自己感染了这些寄生虫，可以通过自测来确认。

自测方法有很多种，其中最简单的一种是观察自己的大便。如果你的大便中有白色的虫体或者虫卵，就有可能感染了寄生虫。此时，建议你尽快去医院进行检查和治疗。

另外，你还可以通过验便来自测是否感染了寄生虫。验便的方法是将新鲜的大便样本送到医院的实验室进行检测。如果检测出寄生虫卵或者虫体，就说明你感染了寄生虫。

总之，自测是否感染了寄生虫需要注意以下几点：观察自己的身体状况和大便，注意是否存在寄生虫症状，及时去医院进行检查和治疗。只有这样，才能保证自己的身体健康。