中元节是中国传统的节日之一，也被称为盂兰节。据传说，这一天是冥界的阴间开放，亡灵可以从阴间回到人间，与亲人团聚。因此，中元节也是祭祀祖先和祈求安宁的重要日子。

对于这个问题，能否出去玩，答案并不是那么简单。一方面，中元节是一个传统的节日，人们应该尊重传统文化，并且在这一天祭祖、烧香，表达对祖先的敬意。因此，在这个特殊的日子里，我们应该保持肃静，不要外出玩耍，以示尊重。

另一方面，中元节是一个法定节假日，很多人会利用这个机会放假、出游。如果你想出去玩，也可以，但需要注意以下几点：

首先，尊重传统文化，不要在祭祀仪式进行时出去玩耍或打扰别人。

其次，出行前要做好充分的准备，注意安全。由于中元节是夏季，气温较高，出行时要带上防晒用品、水和草帽等防暑物品，避免中暑。

最后，出行时要注意交通安全，不要酒后驾车或者疲劳驾驶，确保自己和他人的安全。

总之，在中元节这个特殊的日子里，无论你选择祭祖还是出游，都要尊重文化传统，注意安全，祈求安宁和平。