千钧重负是指沉重到极点的负担或责任。这个词语的来源可以追溯到古代中国的一个传说，讲述了一位叫做许由的人，他在一次轻功比赛中跳过了千钧重负的桥梁，因此被誉为天下第一轻功高手。

在现代社会中，我们也常常用到千钧重负这个词语，来形容那些承担了非常大的责任和压力的人或事情。例如，一位公司的高管可能会承担着管理整个公司的责任，而一位医生则需要承担着拯救生命的重任。

千钧重负这个词语也可以用来形容个人生活中的负担。例如，一个家庭主妇可能需要同时照顾孩子和照料家务，这个压力可能让她感到非常沉重。同样，一位学生可能需要同时应对多门课程的学习和各种社会活动的参与，这也会让他感到压力重重。

在承担千钧重负的时候，我们需要学会如何处理压力，并找到缓解压力的方法。这包括建立健康的生活习惯、与他人沟通以及寻求专业的帮助等等。只有这样，我们才能够更好地应对生活中的挑战，承担起自己的责任和义务。