忘记邮箱号是很常见的事情。当你需要登录或注册一个新的账户，邮箱地址通常是必填项。如果你忘记了自己的邮箱，不要担心，以下是一些可以帮助你找回邮箱的方法。

首先，你可以尝试使用备用邮箱地址或手机号码进行找回。如果你在注册时提供了备用邮箱或手机号码，你可以通过它们来找回你的主要邮箱账户。大多数邮箱提供商都有相应的找回密码机制，你可以根据提示进行操作，验证你的身份并找回你的邮箱账户。

其次，你可以尝试从你的电脑或手机中找回你的邮箱账户。如果你曾经在电脑或手机上登录过你的邮箱账户，你可以在浏览器或邮箱客户端中查找你的邮箱地址。如果你使用的是谷歌浏览器，你可以点击右上角的三个点，选择“设置”，然后在“人员”选项卡下找到“密码管理”，你可以找到你的邮箱账户。如果你使用的是苹果手机，你可以进入“设置”，然后点击“密码和账户”，找到你的邮箱账户。

最后，如果以上方法都无法找回你的邮箱账户，你可以联系你的邮箱提供商客服寻求帮助。他们可以通过你提供的信息来验证你的身份，并帮助你找回你的邮箱账户。

总之，忘记邮箱地址是一件很常见的事情，但是你不需要担心。通过备用邮箱地址或手机号码、从电脑或手机中找回你的邮箱账户或联系客服寻求帮助，你可以轻松找回你的邮箱账户。