QQ是一款非常流行的社交软件，在我们使用QQ的过程中我们经常需要绑定我们的手机号码，这样方便我们使用QQ的一些功能。但是有时候我们可能需要解绑我们的手机号码，这篇文章将会介绍如何解绑QQ的手机通讯录号码。

首先，我们需要进入QQ的设置界面。打开QQ应用后，点击右下角的“我”图标，进入个人中心，再点击右上角的“设置”图标，进入设置界面。

在设置界面中，我们需要找到“账号管理”选项，点击进入后选择“手机号码”，然后我们就能看到自己已经绑定的手机号码了。

接下来，我们需要点击“解绑”按钮，然后QQ就会提示我们输入验证码。输入正确的验证码后，我们就可以成功解绑我们的手机号码了。

需要注意的是，解绑手机号码后，我们可能会失去一些QQ的功能，如好友推荐和寻找好友等。但是如果我们需要解绑我们的手机号码，这些功能的损失也是可以接受的。

总结一下，解绑QQ的手机通讯录号码是一个简单的过程，只需要进入QQ的设置界面，找到“账号管理”选项，选择“手机号码”，点击“解绑”按钮并输入验证码即可完成。