肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它会引起肾绞痛、血尿、尿频等症状，给患者带来极大的痛苦。因此，排出肾结石成为了患者最为关心的问题。那么，肾结石怎么排出来最快呢？

首先，饮水是最为基础的排石方法。多喝水可以促进尿液的产生，从而加速结石的排出。建议每天饮用2-3升清水，尽量避免饮用含糖饮料和咖啡等利尿剂，以免刺激尿道，加重排石难度。

其次，运动可以帮助加速结石的排出。适当的运动可以促进血液循环和代谢，从而加速结石的溶解和排出。建议选择轻度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。但要注意不要过度运动，以免引起肌肉疲劳和身体不适。

此外，饮用柠檬水和苦瓜汁也可以促进结石的排出。柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以加速结石的溶解。苦瓜中含有苦瓜苷，可以促进肾脏的代谢和排泄功能，有助于结石的排出。

最后，如果以上方法都不能缓解症状，建议及时就医。医生可以根据患者的具体情况制定更为有效的治疗方案，如药物溶石、尿路扩张等。

总之，肾结石的排出需要长时间的耐心和细心照顾。通过多喝水、适度运动、饮用柠檬水和苦瓜汁等方法，可以加快结石的排出，缓解患者的症状。