祛斑霜是一种针对色斑问题的化妆品，它可以有效地减少和淡化皮肤上的斑点。但是，很多人对于祛斑霜的使用时间存在疑虑，不知道是在白天还是晚上使用效果更好。

其实，祛斑霜的使用时间并没有绝对的好坏之分，这取决于每个人的具体情况和需要。不过，根据一些专家的建议和经验，我们可以给出以下一些建议。

首先，如果你的皮肤比较敏感或者祛斑霜的成分比较刺激，建议在晚上使用。因为晚上皮肤的代谢速度比较慢，祛斑霜的成分可以更好地被吸收和利用，同时也不会受到外界环境的影响。

其次，如果你的皮肤比较油腻或者祛斑霜的成分比较滋润，建议在白天使用。因为白天皮肤的代谢速度比较快，祛斑霜的成分可以更好地被吸收和利用，同时也可以起到一定的保湿作用，让皮肤更加光滑。

最后，无论是白天还是晚上使用祛斑霜，都要注意使用方法和注意事项。在使用之前要洗净脸部，然后将适量的祛斑霜涂抹在斑点处，轻轻按摩至完全吸收。还要注意防晒和补水，避免暴晒和干燥。

综上所述，祛斑霜的使用时间并没有固定的好坏之分，需要根据自己的皮肤情况和需要来选择。但是在使用过程中，一定要注意使用方法和注意事项，才能让祛斑霜发挥最好的效果。