自然数，即从1开始的整数序列，是我们日常生活中最常见的数字。它们具有以下优点。

首先，自然数是一种简单易懂的数学概念，适合在日常生活中使用。我们可以使用自然数来计算物品的数量，比如计算购买了多少苹果或需要多少人来完成某项任务。自然数还可以用来表示时间、年龄、身高、重量等日常生活中的各种量度。

其次，自然数是数学中的基础概念之一，它们是其他数学概念的基础。在数学中，自然数是加法和乘法的基础，是整数、有理数和实数的基础，甚至是复数和向量的基础。因此，自然数是学习数学的必备知识。

此外，自然数在科学研究中也具有重要的作用。自然数可以用来表示化学元素的原子序数、物理学中的质量和能量等。在计算机科学中，自然数是计算机编程中最常用的数据类型之一，用来表示计算机中的各种计数和计量。

最后，自然数还有一些有趣的特性。例如，自然数中的质数有着独特的性质，它们只能被1和它们自己整除。自然数还可以用来研究数学中的一些经典问题，如费马大定理、黎曼猜想等。

总之，自然数是一种简单易懂、基础重要、广泛应用的数学概念，它们是我们日常生活和科学研究中不可或缺的一部分。