黑豆红枣汤的做法大全
来源 :华课网校 2024-06-16 09:48:55
中黑豆红枣汤是一款非常营养的汤品,它不仅味道鲜美,而且有很多的功效,如补血养颜、滋补肝肾等。下面就为大家介绍一下黑豆红枣汤的做法大全。
材料:
黑豆200克、红枣10枚、水适量、冰糖适量
做法:
1.将黑豆用清水浸泡3-4小时,然后用清水冲洗干净。
2.将浸泡好的黑豆放入砂锅中,加入清水,大火煮开后转小火煮20分钟。
3.将红枣洗净,去掉核,放入砂锅中继续煮10分钟。
4.最后加入适量的冰糖,煮至冰糖完全融化即可。
小贴士:
1.黑豆煮的时间要足够长,这样才能充分释放黑豆中的营养成分。
2.红枣要先去掉核,这样才能更好地释放出红枣的味道和营养。
3.可以根据个人口味适量加入冰糖,但不要过多,以免影响汤的味道。
总之,黑豆红枣汤是一道非常简单易做的汤品,而且营养价值很高,对身体健康有很多好处。大家可以试着在家里做一下,享受一下它的美味和健康。
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