澳洲椰子水是一种天然的饮料，它含有丰富的电解质和营养素，对身体非常有益。以下是澳洲椰子水7天服用方法。

第一天：在早上起床后喝一杯澳洲椰子水，可以帮助清除身体内的毒素，并提供身体所需的电解质和水分。

第二天：在饭前喝一杯澳洲椰子水，可以帮助消化和吸收营养，并提高身体的新陈代谢。

第三天：在运动前喝一杯澳洲椰子水，可以增加身体能量和耐力，提高运动效果。

第四天：在午餐前喝一杯澳洲椰子水，可以帮助控制食欲和促进消化，减少过量进食。

第五天：在晚餐后喝一杯澳洲椰子水，可以帮助消化和促进睡眠，提高身体的免疫力和健康水平。

第六天：在工作或学习疲劳时喝一杯澳洲椰子水，可以提供身体所需的能量和水分，缓解身体疲劳。

第七天：在一天的最后时刻喝一杯澳洲椰子水，可以帮助减轻日常压力和紧张情绪，并提高身体的放松水平。

总之，澳洲椰子水是一种非常健康的饮料，可以在日常生活中随时饮用。如果你能按照上述的7天服用方法，相信你的身体会得到很好的锻炼和保养。