气质是一种内在的魅力，女生们都渴望拥有一种优雅、自信、大方的气质。如何提升自己的气质呢？下面为大家分享100件提升气质的小事情。

1. 健康饮食，保持身材

2. 穿着得体，不张扬

3. 学会化妆，打扮得体

4. 学习礼仪，注重细节

5. 学会用语言表达自己

6. 学会沟通，不冷漠

7. 能够从容地应对各种场合

8. 学习跳舞，增强自信

9. 学习绘画，培养审美

10. 学习音乐，陶冶情操

11. 保持微笑，温暖他人

12. 学会感恩，知足常乐

13. 保持谦虚，不骄不躁

14. 多读书，开阔视野

15. 学会表达感情，不压抑自己

16. 学会放松，不焦虑

17. 学会控制情绪，不发脾气

18. 学会关注他人，不自私

19. 学会尊重别人，不侵犯他人权益

20. 学会赞美别人，不嫉妒他人

21. 学会自我反省，不自我感觉良好

22. 学会承认错误，不推卸责任

23. 学会坚持，不放弃

24. 学会理性思考，不盲从

25. 学会自信，不自卑

26. 学会与人合作，不孤独

27. 学会包容，不偏见

28. 学会自我调节，不自我放纵

29. 学会保持独立思考，不被他人左右

30. 学会掌握自己的时间，不浪费时间

31. 学会保持良好的作息，不熬夜

32. 学会保持良好的心态，不消极

33. 学会关注时尚，了解流行

34. 学会保持卫生，不邋遢

35. 学会保持清新，不过于浓重

36. 学会保持美观，不过于浮夸

37. 学会保持干净，不过于臃肿

38. 学会保持自然，不过于刻意

39. 学会保持自我，不过于模仿

40. 学会保持平衡，不过于偏激

41. 学会保持独立，不过于依赖

42. 学会保持宽容，不过于狭隘

43. 学会保持节制，不过于过度

44. 学会保持慈悲，不过于冷漠

45. 学会保持智慧，不过于愚蠢

46. 学会保持深度，不过于表面

47. 学会保持温柔，不过于粗暴

48. 学会保持自然，不过于做作

49. 学会保持谦虚，不过于自负

50. 学会保持善良，不过于恶劣

51. 学会保持耐心，不过于急躁

52. 学会保持勇气，不过于懦弱

53. 学会保持热情，不过于冷漠

54. 学会保持真诚，不过于虚伪

55. 学会保持自尊，不过于卑微

56. 学会保持自立，不过于依附

57. 学会保持坚强，不过于软弱

58. 学会保持温暖，不过于冰冷

59. 学会保持敏感，不过于麻木

60. 学会保持创新，不过于陈腐

61. 学会保持青春，不过于老态

62. 学会保持自由，不过于束缚

63. 学会保持睿智，不过于愚昧

64. 学会保持开放，不过于封闭

65. 学会保持积极，不过于消极

66. 学会保持坦诚，不过于猜疑

67. 学会保持友善，不过于冷漠

68. 学会保持灵活，不过于僵化

69. 学会保持勤奋，不过于懒惰

70. 学会保持主动，不过于被动

71. 学会保持适度，不过于过度

72. 学会保持清醒，不过于糊涂

73. 学会保持自由，不过于束缚

74. 学会保持坦率，不过于讳莫如深

75. 学会保持坚定，不过于动摇

76. 学会保持勇敢，不过于怯懦

77. 学会保持自我，不过于偏执

78. 学会保持谨慎，不过于鲁莽

79. 学会保持品位，不过于庸俗

80. 学会保持淡定，不过于激动

81. 学会保持思考，不过于冲动

82. 学会保持自由，不过于约束

83. 学会保持自我，不过于崇拜

84. 学会保持自然，不过于做作

85. 学会保持安静，不过于喧嚣

86. 学会保持自觉，不过于盲目

87. 学会保持均衡，不过于偏颇

88. 学会保持平和，不过于激烈

89. 学会保持创造，不过于模仿

90. 学会保持自主，不过于被动

91. 学会保持真实，不过于虚伪

92. 学会保持真诚，不过于假装

93. 学会保持自由，不过于束缚

94. 学会保持独立，不过于依赖

95. 学会保持自信，不过于自卑

96. 学会保持宽容，不过于狭隘

97. 学会保持善良，不过于恶劣

98. 学会保持礼貌，不过于失礼

99. 学会保持持久，不过于短暂

100. 学会保持自我，不过于追求别人的认可。

这些小事情看起来平凡，但是却能够让你的气质得到提升，走出优雅自信的风格。希望每一个女生都能够在生活中注意这些小细节，让自己变得更加出众和迷人。