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自己面部刮痧手法图视频

来源 :华课网校 2024-08-13 13:53:32

我是一名喜欢面部刮痧的爱好者,最近我制作了一份面部刮痧手法图视频,想与大家分享。

首先,我准备了一个刮痧板和一些按摩油。我将按摩油涂抹在面部,这可以帮助减少刮痧时对皮肤的刺激,并让刮痧板更加流畅地滑动。

接着,我开始了刮痧的步骤。首先是眉毛上方的部位,我用刮痧板沿着眉毛的方向轻轻刮过去,这可以帮助缓解紧张和压力。然后我转向眼周区域,从内眼角向外眼角轻轻刮过去,这可以缓解眼部疲劳和眼睛周围的浮肿。

接下来是鼻子周围的部位,我用刮痧板从鼻子两侧开始,向外刮过去,这可以帮助促进淋巴循环和减少鼻子两侧的浮肿。然后我转向脸颊,从下颌线开始向上刮过去,这可以帮助提升脸部轮廓和减少颈部的皱纹。

最后是颈部的部位,我用刮痧板从下巴向下颈部刮过去,这可以帮助缓解颈部和肩部的压力,并促进淋巴循环。

这就是我制作的面部刮痧手法图视频的步骤。希望这份视频可以帮助大家更好地掌握面部刮痧的技巧,并带来健康和放松的效果。

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