老式无糖无油爆米花在大家心中一直被视为健康零食，因为它不含糖和油脂。那么，吃老式无糖无油爆米花容易胖吗？

首先，要了解的是，爆米花本身并不会使人发胖，因为它是一种低热量、高纤维的食物。但是，如果我们吃的过多，就会摄入过多的卡路里，从而导致体重增加。

其次，老式无糖无油爆米花的热量并不是完全零，虽然它没有糖和油脂，但是每100克的热量仍然在300卡路里左右，虽然相比于其他零食来说算是低热量的。

最后，我们在吃老式无糖无油爆米花时还要特别注意，一定要选择无糖无油的产品，因为市面上有些爆米花添加了大量糖和油，这些添加物会让爆米花的热量和脂肪含量大大增加。

综上所述，老式无糖无油爆米花作为一种低热量、高纤维的食物，如果我们适量食用是不会让我们发胖的。但是，如果我们吃的过多，就会摄入过多的卡路里，从而导致体重增加。所以，我们在享受爆米花美味的同时，也要控制好自己的摄入量。