增肌粉是一种常见的健身补剂，很多人在锻炼时会选择使用。然而，有些人担心如果吃了增肌粉却不进行锻炼，会不会导致肾结石的发生呢？

首先，需要明确的是，增肌粉本身并不会直接导致肾结石的发生。肾结石是由于尿液中的某些物质结晶而形成的固体物质，与增肌粉的摄入没有必然联系。

但是，如果长期摄入过多的增肌粉而缺乏锻炼，可能会增加肾脏的负担，进而引起一系列健康问题。特别是对于那些本身就有肾脏疾病或者肾脏功能较弱的人来说，过度摄入增肌粉可能会加重肾脏负担，导致肾脏疾病的发生和加重。

因此，在使用增肌粉的过程中，一定要注意适量摄入，并配合适当的锻炼。同时，对于有肾脏问题的人来说，应该在医生的指导下使用增肌粉，以免给肾脏带来不必要的负担。

总之，增肌粉本身并不会直接导致肾结石的发生，但是过度摄入并缺乏锻炼可能会加重肾脏负担，引发健康问题。因此，在使用增肌粉时，一定要注意适量摄入，并配合适当的锻炼。