黄鼠狼精是一种常见的恶灵，它们喜欢缠着人们，给人们带来不必要的麻烦。如果你发现自己被黄鼠狼精粘上了，怎么办呢？

首先，你需要保持冷静。黄鼠狼精通常会利用人们的情绪来控制他们，所以你一定要保持镇定，不要被它们的话所影响。

其次，你需要寻求帮助。黄鼠狼精很厉害，一般人很难单独对付它们。你可以找一位经验丰富的道士或者神父来帮助你化解这个问题。

最后，你需要进行清洁和保护。黄鼠狼精通常会在一些脏乱的地方出没，所以你需要把家里和周围环境清理干净，保持一种清新的氛围。另外，你还可以在家里放置一些符咒或者护身符来保护自己，让黄鼠狼精无法接近你。

总之，如果你发现自己被黄鼠狼精缠身，不要慌张，保持冷静，寻求帮助，进行清洁和保护，相信你一定能够摆脱这个麻烦。