四级考试是大多数大学生必须要参加的英语考试之一，而听力和阅读是其中两个重要部分。对于听力，通常考试时间为30分钟，听力录音包括长对话、短对话和短文，总共有40道题目。对于阅读，通常考试时间为60分钟，分为长篇阅读和短篇阅读，总共有40道题目。

在四级听力和阅读中，多少分才算合格呢？通常来说，四级听力和阅读的合格分数线是425分，也就是说，如果你的听力和阅读总分达到了425分及以上，就可以通过四级考试。

那么如何提高听力和阅读分数呢？首先，要提高听力，可以多听英语广播、电影和音乐，培养自己的听力感觉。其次，要多做听力练习题，掌握各种听力技巧和策略。对于阅读，要多读英语文章、报纸和杂志，提高自己的阅读能力。同时，也要多做阅读练习题，掌握各种阅读技巧和策略。

总之，四级听力和阅读对于大多数大学生来说都是比较有难度的部分，但只要有足够的准备和练习，相信大家都能够取得好成绩。