素养是指一个人所具备的知识、技能、能力、品德等方面的综合素质，是一个人综合发展的体现。具体来说，素养包括以下几个方面：

1. 文化素养：指一个人所具备的文化知识和文化修养。这包括语言文字、历史、文学、艺术、哲学等方面的知识，以及对文化的欣赏和理解能力。

2. 科学素养：指一个人所具备的科学知识和科学思维能力。这包括对科学原理和方法的了解，以及运用科学知识解决问题的能力。

3. 技能素养：指一个人所具备的各种实用技能。这包括生活技能、职业技能、体育技能等方面的能力。

4. 社交素养：指一个人在社交中的表现和处理能力。这包括人际交往、沟通、合作、领导等方面的能力。

5. 人格素养：指一个人的品德和道德修养。这包括正直、诚信、勇气、责任感等方面的品质。

这些方面互相关联，相互促进，形成了一个人的综合素质。一个具有全面素养的人，不仅有广博的知识、扎实的技能，还有健康的身体、优秀的品格和出色的人际关系处理能力。同时，综合素质的提高需要长期的积累和不断的实践。只有不断地学习和实践，才能不断提升自己的素养水平，成为一个全面发展的人。