过期酸奶是一种常见的食品浪费问题，但你知道吗？它还有许多妙用，可以让你大大减少浪费，同时还能为你带来意想不到的好处。以下是11个妙用，让我们一起来看看吧！

1. 做成面膜

酸奶中含有乳酸，可以促进皮肤细胞的更新，同时还有保湿的作用。将过期酸奶涂抹在脸上，等待15-20分钟，然后用水洗净，可以让皮肤更加柔软、光滑。

2. 做成身体去角质膏

将过期酸奶加入一些燕麦片或砂糖，搅拌均匀后涂抹在身体上，可以去除身体的角质，让皮肤更加光滑。

3. 做成柔软剂

将一杯过期酸奶倒入洗衣机中，可以让衣物更加柔软。此外，酸奶中的乳酸还可以去除衣物上的污渍。

4. 做成面包

将过期酸奶与面粉、酵母等混合，可以制作出美味的面包。酸奶中的酸度可以促进面包的发酵，同时还能让面包更加柔软。

5. 做成沙拉酱

将过期酸奶与橄榄油、柠檬汁等混合，可以制作出美味的沙拉酱。酸奶中的酸度可以平衡沙拉酱的味道，同时还能增加口感的层次感。

6. 做成蛋糕

将过期酸奶与面粉、糖、鸡蛋等混合，可以制作出美味的蛋糕。酸奶中的乳酸可以促进蛋糕的发酵，同时还能增加蛋糕的湿润度。

7. 做成酸奶沙拉

将过期酸奶与水果、蔬菜等混合，可以制作出美味的酸奶沙拉。酸奶中的酸度可以平衡沙拉的味道，同时还能给沙拉增加一份清新的口感。

8. 做成酸奶饮料

将过期酸奶与水、蜂蜜等混合，可以制作出美味的酸奶饮料。酸奶中的乳酸可以促进肠道健康，同时还能增加饮料的口感。

9. 做成酸奶冰淇淋

将过期酸奶与糖、奶油等混合，可以制作出美味的酸奶冰淇淋。酸奶中的酸度可以平衡冰淇淋的味道，同时还能增加口感的层次感。

10. 做成酸奶奶酪

将过期酸奶放入细网过滤器中，过滤掉其中的水分，就可以得到酸奶奶酪。酸奶中的乳酸可以促进奶酪的发酵，同时还能增加奶酪的口感。

11. 做成酸奶面膜

将过期酸奶加入一些面粉或燕麦片，搅拌均匀后涂抹在脸上，等待15-20分钟，然后用水洗净，可以让皮肤更加柔软、光滑。

到这里，我们已经学习了11个过期酸奶的妙用。希望这些方法能够帮助你减少浪费，同时还能让你体验到更加丰富的生活。