水鱼汤的做法大全煲汤窍门图片
来源 :华课网校 2024-07-30 05:09:13
中水鱼汤是一道非常营养的汤品,其做法也非常简单,下面我们来分享一些水鱼汤的做法大全和煲汤的窍门,希望能够帮助大家。
1. 水鱼汤的原料:水鱼、姜片、葱段、料酒、盐、味精、清水。
2. 制作过程:
(1) 水鱼洗净,去掉内脏和鳞片,切成大块备用。
(2) 姜片和葱段洗净备用。
(3) 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
(4) 放入水鱼块,翻炒几下。
(5) 加入料酒,煮至水鱼变色。
(6) 加入清水,大火煮沸后转小火煮40-50分钟。
(7) 加入盐和味精调味即可。
3. 煲水鱼汤的窍门:
(1) 水鱼汤最好选用草鱼、青鱼等淡水鱼类,其肉质鲜嫩,适合煲汤。
(2) 为了让水鱼汤更加鲜美,可以在煮汤前用清水泡泡鱼肉,去掉其中的腥味。
(3) 煮汤时可以加入一些山楂、红枣、枸杞等食材,增加汤的营养价值。
(4) 煮汤时可以使用砂锅或者电子炖锅,这样可以更好地保持汤的口感和营养价值。
4. 水鱼汤的营养价值:
水鱼汤富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等多种营养成分,具有补虚损、滋阴润肺、健脾开胃等功效,对于身体虚弱、肺燥咳嗽、脾胃不好等人群非常适宜。
最后附上一张水鱼汤的图片,希望能够增加您的食欲。
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