现在的洗发水市场上种类繁多，有滋养型、去屑型、柔顺型等等。而发膜也成为日常护发中的重要环节。但是，很多人都不知道应该先用洗发水还是先用发膜。其实，这个问题并不容易回答，因为每个人的头发状况都不同，需要根据自己的头发情况选择使用的方式。

如果你的头发比较油腻，建议先用洗发水。这是因为洗发水可以去除头皮上的油脂和污垢，让头发更加干净。如果你先使用发膜，可能会导致头发油腻不易清洗干净，反而会让头发更加油腻。

如果你的头发比较干燥，建议先用发膜。发膜可以在头发表面形成一层保护膜，防止头发因洗发水的清洗而受到损伤。使用发膜后，头发会更加柔顺、有光泽。如果你先使用洗发水，可能会让头发更加干燥、毛躁。

当然，如果你的头发比较健康，没有太多的问题，那么先用洗发水还是先用发膜都可以。但是，需要注意的是，洗发水和发膜的使用量要适量，避免浪费和头发过度清洗导致受损。

综上所述，先用洗发水还是先用发膜，需要根据自己的头发情况而定。记得在使用洗发水和发膜时，要适量使用，避免头发受损。只有正确的护发方法，才能让头发更加健康、有光泽。