压缩比是指压缩前后的文件大小比例，通常表示为百分比。当压缩比高时，意味着压缩后的文件大小相比原始文件要小很多。

高压缩比可以带来很多好处，首先是节省存储空间。在存储文件时，压缩文件可以显著减小文件大小，从而节省硬盘空间。对于需要传输的文件，高压缩比也可以减小传输时间，加快数据传输速度。

然而，高压缩比也会带来一些负面影响。首先是压缩和解压缩时间会变长。当文件被压缩时，需要进行算法计算和数据重组。这个过程对于大文件来说可能需要很长时间。解压缩同样需要时间，因为需要将压缩后的数据还原成原始文件格式。

其次，高压缩比可能导致文件质量下降。在压缩文件时，有些数据可能会被丢失或者被精简，这可能会影响文件的质量。例如，在压缩一张图片时，高压缩比可能会导致图片变得模糊或者失真。

总之，高压缩比可以带来很多好处，但也需要权衡利弊。在选择压缩比时，需要根据具体情况进行选择。如果需要节省存储空间或者加快数据传输速度，可以选择高压缩比。如果对文件质量要求较高，可以选择低压缩比或者不进行压缩。