在登录国外网站时，填写的邮箱应该是注册该网站时所使用的邮箱。许多国外网站会要求用户提供一个有效的电子邮件地址作为账户的一部分。因此，当您注册一个国外网站账户时，您需要提供一个有效的电子邮件地址作为您的账户信息之一。这个电子邮件地址可以是您的个人电子邮件地址，也可以是您的工作电子邮件地址。但是，您必须确保该电子邮件地址可以接收国外网站发送的邮件，以便您能够及时收到相关的通知和更新。如果您忘记了您在国外网站注册时所使用的电子邮件地址，您可以尝试通过“忘记密码”功能来找回您的账户信息。如果您仍然无法找回您的账户信息，请联系该国外网站的客户支持团队以获取帮助。