物质在日常生活中会出现各种各样的变化，而这些变化可以分为物理变化和化学变化两种类型。那么，如何区分这两种变化呢？

首先，物理变化是指物质在形态、颜色、状态等方面发生的变化，但其化学组成并未改变。例如，将冰块融化成水，水的形态和颜色发生了变化，但其化学组成仍然是H2O分子。再比如，将水沸腾成水蒸气，水的状态发生了变化，但其化学组成仍然是H2O分子。因此，物理变化不会改变物质的化学性质。

而化学变化则是指物质在化学反应中发生的变化，其化学组成会发生改变。例如，将铁和氧气加热，会发生化学反应生成氧化铁，铁原子和氧原子重新组合成了新的物质。又如，将饱和氯化钠溶液电解，会发生化学反应生成氯气和氢气，原本的饱和氯化钠分子被分解成了氯离子和钠离子，并与水分子中的氢离子和氧离子重新组合成了氯气和氢气。

总之，物理变化和化学变化的区别在于，物理变化只是改变物质的形态和状态，不改变其化学组成，而化学变化则是改变了物质的化学组成。因此，在观察和实验中，通过观察物质的化学组成是否发生改变，就可以区分出物理变化和化学变化。