如果您想将一个24分钟的视频通过微信分享给您的朋友或群聊，可以按照以下步骤进行操作：

第一步，打开微信并进入聊天窗口或群聊窗口；

第二步，点击输入框左侧的“+”符号，选择“相册”或“文件”选项；

第三步，找到您要分享的24分钟视频文件，点击选择并发送；

第四步，等待视频文件上传完成后，您可以输入一些文字或表情作为附加说明，然后点击发送即可。

需要注意的是，微信对于视频文件大小和时长都有一定的限制，如果您的视频文件超过了微信的限制，可以尝试压缩视频、裁剪片段或者上传到云盘并生成分享链接的方式进行分享。