夏天已经到了，炎热的天气让人感到沮丧和疲惫。这时候，一杯凉爽的饮料可以让我们感到清爽和舒适。那么在夏天，什么凉饮比较好呢？

首先，我们来说说最常见的饮料——冰水。冰水是最简单的饮料，只需要一杯水和冰块。当然，冰水最大的好处就是凉爽，而且非常便宜，随时都可以喝到。但是，如果你喝太多冰水，可能会影响你的消化和新陈代谢。

其次，我们来说说柠檬水。柠檬水是一种非常受欢迎的夏季饮料，可以改善口感和新陈代谢。它可以让你感到清凉和爽口，而且柠檬里面含有大量的维生素C，有助于增强免疫力。另外，柠檬水也可以加入一些蜂蜜和薄荷叶，让它更加美味和清新。

第三，我们来说说冰咖啡。对于喜欢咖啡的人来说，冰咖啡是一种非常好的选择。与热咖啡相比，冰咖啡更加清爽和凉爽，而且不会让你感到太饱和。如果你想要更加丰富的口感，可以在咖啡中加入一些牛奶和糖浆，让它变得更加美味。

最后，我们来说说果汁。夏天是水果的季节，可以用各种水果制作果汁，例如草莓、葡萄、芒果和西瓜等。果汁不仅可以提供水分，还可以让你摄入更多的维生素和营养素。但是，果汁中也含有大量的糖分，所以要适量饮用。

总之，夏天喝什么凉饮比较好，需要根据自己的口味和健康状况来决定。以上几种凉饮都有其优点和缺点，选择适合自己的饮料，可以让你度过一个舒适和健康的夏天。