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三全芝麻馅的汤圆的热量

来源 :华课网校 2024-09-15 03:08:09

三全芝麻馅的汤圆是一种传统的中国美食,也是冬至节的传统食品之一。尽管这种小小的圆子看起来很可爱,但它们却包含了相当高的热量。

每个三全芝麻馅汤圆的热量大约为120卡路里左右。这些热量主要来自于汤圆的主要成分——糯米粉和芝麻馅。糯米粉是一种高淀粉食品,含有大量的碳水化合物,每100克含有约77克的碳水化合物。而芝麻馅则是一种高脂肪的食品,每100克含有约50克的脂肪。

虽然三全芝麻馅汤圆的热量比较高,但是它们也含有一定的营养成分。糯米粉含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质,如铁、锌和镁。而芝麻馅则富含蛋白质、钙、铁和维生素E等营养成分。

虽然三全芝麻馅汤圆的热量比较高,但是适量食用并不会对身体造成太大的负担。尤其是在冬至节这个传统的节日中,吃一些汤圆也是很有意义的。不过,对于需要控制体重的人来说,最好还是少吃为妙。

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