笔记本电脑i3-380是一款比较老旧的电脑，它的处理器性能相对较弱，运行大型程序以及进行多任务处理时会出现卡顿现象，这给用户带来了很多不便。因此，许多用户都会考虑将其CPU升级，以获得更好的性能。

首先，需要明确的是，升级CPU并不是一件简单的事情，需要具备一定的专业知识和技能。如果你不熟悉计算机硬件方面的知识，最好不要自己动手升级CPU，以免因不当操作导致电脑硬件损坏。

其次，需要考虑的是升级CPU的成本。i3-380使用的是LGA1155接口，该接口的CPU已经停产多年，市场上难以找到全新的CPU，只能购买二手产品，价格也相对较高。除此之外，升级CPU还需要购买散热器等配件，成本会更高。

最后，还需要考虑升级CPU后是否能够达到预期的效果。i3-380使用的是双核心四线程的处理器，升级到更高性能的CPU后，可能会提升计算速度和多任务处理能力，但不会改变电脑的基本架构，无法解决其他硬件带来的瓶颈问题，比如内存和硬盘的速度等。

综上所述，笔记本i3-380升级CPU是否有必要，需要根据具体情况进行考虑。如果你需要更高的计算性能和多任务处理能力，并且有一定的硬件升级经验，那么升级CPU可能是一个不错的选择。但如果你只是进行一般的办公和娱乐使用，那么升级CPU的成本可能不值得。