杨梅里是一种常见的水果，它的味道酸甜可口，深受人们喜爱。但是，在食用杨梅里时，人们经常会发现里面有一些小白虫，这让很多人担心这些虫子是否有毒，是否可以食用。

首先，需要了解的是，这些小白虫是杨梅里的天敌之一，它们会在果实内部寄生并繁殖。这些虫子的学名为果实蝇幼虫，通常是白色或黄色的，体长约为3-5毫米。

那么，这些小白虫是否有毒呢？根据专家的研究，这些小白虫虽然会对杨梅里造成一定的损害，但是并不会对人体造成危害。因此，即使不小心将其食用了，也不必担心会有毒性反应。

当然，如果您实在不愿意食用这些小白虫，可以通过以下方法来避免：

1. 选择新鲜的杨梅里，尤其是外表没有明显损伤的果实，这样可以减少小白虫寄生的可能性。

2. 将杨梅里浸泡在盐水中，可以让小白虫浮出水面，然后将其捞出。

3. 在食用前仔细检查杨梅里内部是否有小白虫，如果有就将其清除。

总之，尽管杨梅里里面的小白虫看起来不太美观，但并不会对人体造成威胁，食用时可以根据个人喜好来选择是否清除它们。