河流阶地是指河流两侧相对高低的地形形态，其形成主要是由于河流的侵蚀和沉积作用所致。河流在流经不同地貌区域时，由于河床高度和坡度的变化，会在河床上形成一系列的台地状的地形，这些地形就是河流阶地。根据形成原因和特征，河流阶地可以分为两种类型：侵蚀性阶地和沉积性阶地。

侵蚀性阶地是指河流在侵蚀作用下，将河床上的松散物质和岩石层剥蚀掉，形成的一系列台地状的地形。侵蚀性阶地的特点是高度不规则，坡度陡峭，地形起伏大，河流沿阶地下切作用强烈。在中国，黄河流域的阶地就是典型的侵蚀性阶地。

沉积性阶地是指河流在沉积作用下，将河床上的物质沉积在河岸两侧，形成的一系列台地状的地形。沉积性阶地的特点是高度较为规则，坡度相对平缓，地形起伏相对较小。在中国，长江流域的阶地就是典型的沉积性阶地。

总的来说，河流阶地是河流在流经不同地貌区域时，由于河床高度和坡度的变化所形成的一系列台地状的地形。其类型主要包括侵蚀性阶地和沉积性阶地，两种阶地的形成原因和特征各有不同。了解河流阶地的类型和成因，有助于我们更好地认识和了解河流地貌的形成过程，为水利工程、土地利用和环境保护等方面提供科学依据。