瘦肉黄花菜汤怎么煮好吃
来源 :华课网校 2024-09-19 15:21:21
中瘦肉黄花菜汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合各个年龄段的人食用。下面介绍一下煮瘦肉黄花菜汤的方法:
材料:
1. 瘦肉:300克
2. 黄花菜:100克
3. 姜片:适量
4. 盐:适量
5. 食用油:适量
步骤:
1. 瘦肉用清水洗净,切成小块,放入开水中焯水,焯水的目的是去除血水,让瘦肉更加干净。
2. 焯水后的瘦肉捞出,用清水冲洗干净备用。
3. 黄花菜用清水泡发,一般泡发1个小时左右,泡发的时间不宜过长,否则会影响口感。
4. 泡发好的黄花菜洗净,沥干备用。
5. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入瘦肉煸炒几分钟。
6. 加入清水,烧开后撇去浮沫,再加入泡发好的黄花菜,大火烧开。
7. 小火煮煮两个小时左右,汤汁变浓稠后,加入适量盐调味即可。
小贴士:
1. 煮汤的时间一定要足够长,这样才能保证汤汁浓郁,味道好。
2. 瘦肉可以根据个人口味选择猪肉、牛肉等,但是要注意选择肉质细腻、没有膻味的肉。
3. 黄花菜容易吸收汤汁,煮汤时不要加太多水,否则会影响汤的口感。
瘦肉黄花菜汤营养丰富,含有多种维生素和矿物质,是一道健康又美味的汤品。大家可以按照以上方法尝试一下,相信一定会做出一碗好喝的瘦肉黄花菜汤。
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