宁波市位于中国东海沿岸，是浙江省下辖的一个地级市。宁波市下辖6个区、2个县，分别为海曙区、江东区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、余姚市、慈溪市。

海曙区位于宁波市中心区域，是宁波市政治、经济、文化中心。江东区位于海曙区东部，是宁波市主要的商业、金融、科技中心。江北区位于海曙区北部，是宁波市新兴的高新技术产业开发区。北仑区位于宁波市东北部，是宁波港的重要组成部分，是宁波市主要的工业区。镇海区位于宁波市东南部，是宁波市的一个新兴区域，正在积极发展中。鄞州区位于宁波市南部，是宁波市的一个历史文化名区，也是宁波市发展最为迅速的区域之一。余姚市位于宁波市区西北，是宁波市的一个县级市，以纺织业和旅游业为主要产业。慈溪市位于宁波市东北部，是宁波市的一个县级市，主要以电子信息、汽车零部件等产业为主。

总体来说，宁波市下辖的各个区、县都各具特色，各有千秋，为宁波市的发展做出了巨大贡献。