润燥清肺水果汤怎么做
来源 :华课网校 2024-09-20 15:24:12
中润燥清肺水果汤是一款非常适合秋冬季节的养生汤品。它主要由苹果、梨子、柠檬、枸杞和冰糖等食材制作而成,口感清甜可口,有润燥清肺、滋阴润肤等功效。
制作润燥清肺水果汤的步骤如下:
1. 准备食材:苹果、梨子各一个,柠檬半个,枸杞适量,冰糖适量。
2. 将苹果、梨子去皮去核,切成小块备用。将柠檬切成薄片备用。
3. 取一个小锅,倒入适量的清水,放入苹果、梨子和柠檬片,用中小火煮10-15分钟。
4. 待水果煮软后,加入枸杞和适量的冰糖,再煮5分钟即可。
5. 最后将汤倒入碗中即可食用。
润燥清肺水果汤是一道非常简单易做的养生汤品,不仅口感好,而且对于润燥清肺、滋阴润肤等功效都非常不错。我们可以在家中轻松制作,为自己和家人带来健康和美味。
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