打春是中国传统的节气之一，它标志着春季的正式开始。在这个节气里，人们有一些讲究和禁忌，同时也有一些特别的食物。

首先，打春这一天要注意不要过度劳累，因为春天气温渐暖，人体容易疲劳。此外，打春时还要注意保暖，因为春季气温多变，早晚温差大，容易感冒。

在饮食方面，打春时应该多吃一些温热的食物，如姜、葱、蒜等，可以帮助身体驱寒。同时，还应该多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、草莓、菠菜等，可以增强身体免疫力。

在禁忌方面，打春时应该避免食用过于寒凉的食物，如西瓜、苦瓜等，容易伤胃。还应该避免吃太多油腻的食物和过度辛辣的食物，容易导致消化不良。

总之，打春是一个值得庆祝的节气，我们可以通过注意身体保暖和合理饮食来迎接春天的到来。