爬爬垫是一种宝宝爬行时使用的垫子，可以有效保护宝宝的身体。在选择爬爬垫时，厚度是一个很重要的考虑因素。

首先，要根据宝宝的年龄和体重来选择适当的厚度。对于年龄较小的宝宝，需要选择较厚的爬爬垫，以保证其舒适度和安全性。而对于年龄较大的宝宝，可以选择相对较薄的爬爬垫。

其次，要考虑宝宝爬行的地面硬度。如果宝宝在硬地板上爬行，需要选择较厚的爬爬垫，以减轻对宝宝身体的冲击。而如果宝宝在软床上或地毯上爬行，可以选择相对较薄的爬爬垫。

最后，要根据个人喜好和预算来选择爬爬垫的厚度。有些父母喜欢更厚的爬爬垫，以保证宝宝的安全和舒适度，而有些父母则更注重价格和实用性，选择相对较薄的爬爬垫。

综上所述，选择爬爬垫的厚度需要考虑宝宝的年龄和体重、爬行地面的硬度以及个人喜好和预算等因素。在购买时，建议选择品牌质量好、材料安全环保、设计合理的爬爬垫，以保证宝宝的安全和健康成长。