及时止损是指在投资或交易中，当一个交易或投资的价格达到一定的亏损水平时，立即采取行动止损，以控制亏损并保护投资者的资产。

止损是投资者在进行交易或投资时必须掌握的重要策略之一。在投资中，无论是股票、期货、外汇等，都存在价格波动的风险。如果投资者不能及时认识到市场的风险，或者不能采取有效的止损措施，那么就会面临可能导致资产严重亏损的风险。

及时止损的意义在于，当投资者在交易或投资中出现亏损时，及时采取行动，将亏损控制在可承受的范围内，避免因亏损而导致的心理压力和财务损失。

同时，及时止损也有助于投资者更好地掌握市场走势，制定更为科学的投资策略。只有在及时止损的基础上，投资者才能更好地适应市场的变化，降低投资风险，从而实现更加稳健的投资收益。

总之，及时止损是投资者在交易或投资中避免亏损、保护资产的重要策略，也是制定更为科学的投资策略的基础。投资者应该在投资前充分认识到这一点，并制定相应的止损计划，根据市场变化及时调整止损策略，以实现更加安全有益的投资收益。