桂花籽是一种常见的中草药，其成熟的果实具有多种功效。首先，桂花籽含有丰富的脂肪酸，可以帮助降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病的发生。其次，桂花籽中富含维生素E和锌等营养物质，具有抗氧化和抗衰老的作用，可以延缓细胞老化，促进皮肤健康。此外，桂花籽还被用作食疗，可以调理肠胃，促进消化，缓解便秘等问题。总之，成熟的桂花籽在中医药和食疗中有着广泛的应用，对人体健康具有多种益处。