献哈达是蒙古族传统的一种礼仪，也是一种表达敬意和祈愿的方式。在献哈达的过程中，正确的姿势和眼神都非常重要。

首先，正确的献哈达姿势是双膝跪地，双手将哈达举过头顶，然后将哈达缓慢地放置在地上。在这个过程中，身体要保持端正，双手要稳定，不要晃动或颤抖。

其次，眼神也是献哈达过程中需要注意的重要细节。在献哈达的过程中，眼神要平静而专注，不要分心或四处张望。同时，眼神也要表达出敬意和虔诚，给人以真诚和温暖的感觉。

正确的献哈达姿势和眼神的形成需要长期的练习和培养。在平时的生活中，可以多了解和学习蒙古族的传统文化和礼仪，加深对献哈达意义和方式的理解。同时，也可以多进行身体和心理的锻炼，提高自己的耐力和专注力，以便在献哈达的过程中能够保持正确的姿势和眼神。

总之，献哈达是一种传统的文化礼仪，正确的姿势和眼神是表达敬意和祈愿的重要细节。通过长期的学习和练习，我们可以掌握正确的献哈达方式，传承和发扬蒙古族的文化传统。