坚持运动是一种良好的生活习惯，它不仅可以促进身体健康，还可以提高自信和精神状态。以下是一些励志短语，可以激励你坚持运动，保持健康的生活方式。

1. No pain, no gain. 没有付出就没有收获。

2. Just do it. 只管去做。

3. Stay active, stay young. 保持活力，保持年轻。

4. You are stronger than you think. 你比想象中更强。

5. Sweat today, smile tomorrow. 今天流汗，明天微笑。

6. Fitness is not a destination, it is a way of life. 健身不是终点，而是一种生活方式。

7. Believe in yourself and all that you are. 相信自己，相信你所拥有的一切。

8. The only bad workout is the one that didn't happen. 唯一的坏锻炼就是没有锻炼。

9. The body achieves what the mind believes. 身体实现了心灵所相信的。

10. Exercise is a celebration of what your body can do. 运动是庆祝你的身体所能做到的。

以上这些励志短语可以激励你坚持运动，保持积极的态度，并实现自己的健康目标。无论你是在健身房、户外跑步、游泳或者瑜伽，这些短语都可以成为你的动力。记住，坚持运动不仅有助于身体健康，还可以提高自信和精神状态。让这些励志短语成为你坚持健康生活方式的支持和鼓励！