随着年龄的增长，男性的头发开始出现灰白色，让人感到老态龙钟。为了保持年轻、精神，染发成为了不少人的选择。那么，40岁的男性适合染什么颜色的头发呢？

首先，40岁男性的染发颜色应该尽量自然，避免选择过于鲜艳、张扬的颜色。如果你想要染发，建议选择深棕色、浅棕色、黑色等基础色系，这些颜色不仅自然，而且能够有效地遮盖灰白头发，让你看起来更加年轻和精神。

其次，染发颜色要与肤色相协调。对于肤色较暗的男性，建议选择较深的染发颜色，例如深棕色、黑色等；而对于肤色较白的男性，建议选择浅一些的颜色，例如浅棕色、金棕色等。

最后，40岁男性染发时还需要注意染发剂的选用。选择优质、无刺激性的染发剂，不仅能够减少对头皮的伤害，还能让染发效果更加自然、持久。

总之，40岁男性适合选择自然、基础的染发颜色，避免过于鲜艳、张扬的颜色，同时注意与肤色相协调，选择优质的染发剂，才能达到最佳的染发效果。