梦到自己被丧尸追是一种常见的恶梦，这种梦境往往让人感到惊恐和不安。在心理学中，梦境被解释为人类大脑在睡眠状态下的一种自我治疗机制，可以帮助我们处理日常所遇到的压力和困难。

梦到自己被丧尸追，可能暗示着我们在现实生活中感到无助和不安全。丧尸代表着我们所面临的困难和挑战，而被追逐则表明我们感到无处可逃。这种梦境可能是我们对于生活中困境的一种表达和宣泄，我们感到无法掌控自己的命运，处于虚弱和无助的状态。

此外，梦到自己被丧尸追还可能暗示着我们内心的恐惧和焦虑。我们可能担心自己的未来，害怕面对未知的挑战和风险。这种恐惧和焦虑可能来源于我们的经历和生活环境，也可能是我们对未来的不确定性所产生的担忧。

总之，梦到自己被丧尸追并不是一件可怕的事情，它反而可以帮助我们更好地了解自己的内心和情感。如果我们能够认真分析这种梦境，找到其中的隐含信息，那么我们就可以更好地应对生活中的挑战和困境，迎接未来的挑战。