当我们乘坐火车时，我们通常会发现火车上的铺位分为上、中、下三层。但是，有些火车上的中铺没有梯子，这就让很多乘客感到困惑，不知道该如何上去。

其实，没有梯子的中铺上下是有诀窍的。首先，我们需要找到靠近中铺的椅子或者座位。然后，我们可以利用椅子或者座位的高度，将自己的脚踩在上面，再用力向上跳，这样就可以轻松地上到中铺了。

当然，上下中铺的时候也需要注意安全。在上中铺的时候，我们要保持平衡，避免身体晃动；在下中铺的时候，我们要注意避让上方的乘客，以免发生意外。

总之，虽然火车上的中铺没有梯子，但是只要掌握了正确的方法，上下起来也不会很困难。我们可以放心地享受火车旅行带来的美好体验。