中元节是中国传统节日之一，也被称为“盂兰节”或“鬼节”。在这一天，人们会为祖先和已故亲人烧香、供品，以示敬意和纪念。然而，有一个传统观念认为，在中元节这一天，鬼魂会出现在人间，因此人们不宜外出，更不能回家。

这个传统观念源于古代的迷信和宗教信仰。在古代，人们普遍认为鬼魂是存在的，并且它们会在某些特定的日子里出现在人间。中元节就是其中一个特定的日子。此外，道教和佛教也将中元节视为重要的节日，认为这一天可以救度亡魂，使其得以超度。

因此，人们在中元节这一天会避免外出，特别是晚上，以免遇到鬼魂。更重要的是，如果一个人在这一天回家，就可能会引来亡魂附身，给自己和家人带来不幸。

虽然现代社会已经越来越科学化和现代化，但是中元节的这一传统观念仍然在一些地区和家庭中流传。即使是那些不太信仰鬼神的人，也会在中元节这一天尽量避免外出和回家，以示尊重和纪念祖先和已故亲人。