定时说说是指在微信朋友圈或QQ空间等社交媒体平台上设置了定时发布的内容。如果想要查看或删除这些定时说说，可以按照以下步骤进行操作：

1.打开微信或QQ空间应用，进入个人主页。

2.点击左上角的“相册”或“动态”按钮，进入相应的页面。

3.在页面上方找到“定时”选项，点击进入。

4.在定时页面上可以看到已经设置好的定时说说列表，选择想要查看或删除的说说。

5.若想要查看该说说的具体内容，可以点击对应说说的预览图或标题。

6.若想要删除该说说，可以点击对应说说右侧的“删除”按钮，确认操作后即可删除。

需要注意的是，删除定时说说时，如果已经到了定时发布的时间，那么该说说已经被发布，只能删除其已发布的内容，而不能取消该说说的发布。因此，在设置定时说说时要注意时间设置，避免出现不必要的麻烦。