排尿是人类生理活动中非常重要和日常的一部分，因此了解正确的排尿姿势对于个人健康至关重要。下面是一些关于正确排尿姿势的图片和说明：

1. 坐姿排尿

坐姿排尿是一种非常流行的姿势，尤其适合女性。正确的坐姿排尿如下：

- 选择一个干净、舒适的马桶或便椅。

- 坐在椅子上，使你的双腿分开，使你的膝盖呈90度角。

- 将你的双手放在你的大腿上，放松你的身体和肌肉。

- 将你的阴道向后倾斜，使你的尿流向下。

2. 站立排尿

站立排尿更适合男性。正确的站立排尿如下：

- 找到一个稳定的位置，如马桶或墙壁，以支持自己。

- 站直，使你的脚平行，与你的肩同宽。

- 拉开你的裤子，用你的左手握住你的阴茎，将它指向你的马桶或墙壁。

- 用你的右手掌托住你的阴囊，以避免尿液的反弹。

- 放松你的肌肉，让尿液自然流出。

总之，了解正确的排尿姿势对于保持个人健康非常重要。正确的姿势可以避免尿液滞留和尿路感染，并有助于保持尿液清洁。希望以上图片和说明可以帮助大家正确掌握排尿姿势，保持身体健康。