抬了死人后，我们应该格外注意以下几点：

首先，要注意自身安全。抬运过程中，死者身体可能会散发出恶臭，同时也可能存在传染病的风险。因此，抬运人员应该佩戴防护口罩、手套等物品，以保护自己的身体健康。

其次，要保持尊重和敬意。抬运死者是一项非常重要的工作，需要我们以最大的敬意和尊重对待死者及家属。在抬运过程中，要尽量避免粗暴行为和不适当的言语，尊重死者的生命和尊严，以及家属的感受。

最后，要注意清洁和消毒。抬运结束后，需要对抬运设备、车辆和服装进行彻底清洁和消毒，以防止传染病的传播。同时，还需要注意抬运现场的清理和消毒，以确保环境卫生和公共安全。

总之，抬了死人后，我们应该认真对待每一个细节，注意自身安全、尊重死者和家属以及进行清洁和消毒等工作，以确保抬运工作的顺利进行。